このページでは、Rebuild40（リビルド40）に初めて訪れた方向けに、ブログの全体像と「まずどの記事から読めばいいか」をご案内します。
このブログを書いている人
40代独身、本業＋スポットワーク（タイミー・シェアフル）の副業で生活しています。過去に1つのソーシャルゲームに500万円以上を課金し、530万円あった資産が200万円まで減りました。そこから新NISA・iDeCo・家計改善・AI活用で資産形成にリビルドしている記録ブログです。
500万浪費した管理人が、まずやったこと3選
「何から始めればいいか分からない」という方向けに、管理人が実際に取った最初の3ステップをご紹介します。順番に取り組むと、土台ができます。
STEP 1
家計の見える化（マネーフォワードME）
何にいくら使っているか把握しないと、課金沼にも気づけません。管理人はマネーフォワードMEで全銀行・全カードを連携し、月次の支出を可視化することから始めました。
STEP 2
課金沼の構造を知り、固定費を見直す
なぜ500万円も使ってしまったのか、心理構造を分析することで再発防止になります。同時に、毎月垂れ流している固定費（通信・保険・サブスク）を一気に削ると、年単位で資産形成のスピードが変わります。
STEP 3
新NISAで積立をスタートする
家計が見えて固定費が減ったら、浮いたお金を新NISAでインデックス積立に回します。管理人は新NISA開始時、240万円をS&P500に一括投入。月5万円の積立を続けて、1年で含み益+99万円（損益率+24.3%）に到達しました。2026年からは月10万円積立に増額しつつ、余剰資金が出たら逐次投入しています。
この3ステップで土台を作ったあと、健康投資・AI活用・スポットワークなどに発展させています。詳細は4テーマ別のおすすめ記事をご覧ください。
4つのテーマで発信しています
記事は大きく4つのテーマに分かれています。気になるテーマからお読みください。
1. 資産形成（新NISA・iDeCo・シミュレーション）
500万円課金で200万円まで減った資産を、新NISA・iDeCoで取り戻していく実体験です。
- 【総資産推移】500万課金廃人の家計をリアルタイム公開｜月次レポート総まとめ
- 500万円課金廃人が新NISAを始めて分かった、知っておきたい6つのこと
- もし課金せずに投資していたら？AIで40年シミュレーションしたら2.82億円超の差が出た話
- iDeCoは40代から始めても遅くない｜節税しながら老後資金を作る方法
2. 節約・家計改善
家計簿が続かなかった40代独身が、マネーフォワード・固定費見直しで家計を立て直した記録です。
- ソシャゲ課金 依存の心理｜「100万くらい」と思った瞬間の金銭感覚 麻痺4段階
- 家計簿が続かなかった40代独身が、マネーフォワード1年で家計を完璧に把握できるようになった話
- 固定費を見直したら年間13万円以上浮いた話【家賃交渉は失敗した】
3. 健康・生活習慣
「健康こそ最強の投資」――食のサブスク・健康習慣で40代の体力をリビルドしています。
4. AI活用・副業
AIエージェント（Claude）に資産管理を任せる試みと、即金が必要な40代のスポットワーク体験です。
毎月の資産公開を見たい方へ
新NISA・iDeCo・現金・含み益まで、月次で総資産を全部公開しています。
最新の月次資産レポート
運営者について
より詳しい自己紹介や、このブログを書いている経緯はプロフィールページにまとめています。
SNSでも発信しています
ブログ更新情報やリアルタイムの気づきはXで発信しています。気軽にフォローしてください。
読んでくださってありがとうございます。
同じように40代で人生をリビルドしたい方の参考になれば嬉しいです。